Squat Jumps met powerband. Met deze oefening vergroot je je explosieve (en sprong) kracht, tevens is dit ook een goede cardio oefening om flink calorieën mee te verbranden!
Bij begeleiding binnen Gelukkig Lijf gaan we ervoor dat je zowel op de korte als op de lange termijn grote verschillen gaat zien en voelen. Bij Gelukkig Lijf: Personal Trainer Apeldoorn, bieden we personal training voor:Effectief je conditie verbeteren, spieropbouw, zelfvertrouwen.
